Category: Kesehatan

Apa Itu Intermittent Fasting?

Banyak orang yang masih salah memahami makna dari diet. Diet adalah menjaga pola makan untuk tujuan tertentu. Salah satu contohnya adalah untuk menurunkan berat badan. Selain untuk tubuh langsing, diet juga berperan bagi pasien tertentu yang memiliki berbagai pantangan dalam makan atau minum. Setiap penyakit memiliki pola diet yang berbeda. Untuk menjaga pola makan, ada […]

Bengkoang: Manfaat untuk Kesehatan, Kecantikan dan Wajah

Bengkuang sangat berguna bagi orang yang sedang diet rendah kalori juga bagi penderita diabetes. Rasa manis pada bengkuang berasal dari suatu zat yaitu oligosakarida termasuk serat larut air yang disebut inulin. Sifat inilah yang menyebabkan  bengkuang sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes dan orang yang menjalankan diet rendah kalori. Umbi bengkoang kaya akan serat dan […]

Back To Top